Seven Coworking: Organização pessoal e produtividade
Seven Coworking: Organização pessoal e produtividade
O tempo parece cada vez menor e nossas obrigações intermináveis! Como lidar com as tarefas diárias de uma maneira prática e eficaz sem comprometer o nosso bem estar e saúde mental? Dá uma olhadinha no conteúdo que elaboramos sobre organização pessoal e conta nos comentários se você já usa ou pretende adotar algumas dessas técnicas!⠀
1. Liste todas as suas tarefas
Reúna todas as suas obrigações numa única lista, dividindo entre categorias que quiser, exemplo: “pessoal”, “trabalho”, “casa”, são alguns exemplos simples
2. Reveja suas prioridades
Respire e reflita sobre a sua matriz de prioridades: O que precisa ser feito com mais urgência? antecipe essas tarefas e vá riscando elas da sua lista, uma a uma.
3. Entenda os seus momentos de produtividade
Nem todos são mentalmente ativos durante o dia todo, entenda os seus momentos mais produtivos do dia e planeje sua torina ao redor dele.
4. Utilize sua redes de apoio
O tempo está curto, mas será que você não pode contar com a ajuda de alguém? Às vezes, o tempo que você leva ensinando e delegando hoje, é o tempo que você poupa amanhã.
5. Crie momentos de atenção plena
Dedicar seu tempo a uma única tarefa por vez a faz ser executada mais rápida e de maneira muito melhor, evite as distrações e veja o seu dia fluir bem.
6. Tempo para si
É preciso organizar e definir os tempos que você dedica a si mesmo e não ao trabalho, tenha momentos dentro da sua rotina apenas para fazer o que gosta, os resultados logo chegam.
7. Respira! agora é só colocar em prática!
Fonte: Seven Coworking