Mulheres e o Burnout, por Flow Desenvolvimento, sócia da CBPCE

Sabe aquele cansaço físico e mental excessivo que mais parece exaustão? E aquele estresse frequente e intenso que traz também sintomas físicos associados? E aquela apatia que dá vontade de jogar a toalha e não levantar da cama pra trabalhar? Todos estes sintomas podem indicar que você está passando por um quadro de Burnout.

32% dos mais de 90 milhões de profissionais sofrem de bournout, e a mulher é a mais impactada devido a dupla jornada.
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Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, a Síndrome de Burnout tem como principal característica a tensão emocional e o estresse crônico, levando a pessoa a uma exaustão extrema, provocado pelo estresse não administrado corretamente no ambiente de trabalho.
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O acúmulo de papéis que as mulheres exercem também impacta nesse desgaste, prejudicando os aspectos físicos, emocionais, mentais e sociais.
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No nosso post de hoje você pode conhecer mais sobre essa síndrome. E o nosso convite é: observe como você está, perceba sempre a relação corpo-mente e fique atenta esses sintomas.

Fonte: Flow Desenvolvimento